Like
Share
Copy link

Dạ dày và ruột mỗi ngày phải tiêu hóa 3 bữa ăn. Trong quá trình đó, ngoài việc nhào trộn thức ăn thành dạng hồ, hệ tiêu hóa còn phải tiết ra các chất dịch để phân giải amylase, mỡ và anbumin thành chất dinh dưỡng mà ruột non có thể hấp thụ. Dịch tiêu hóa bao gồm nước bọt, dịch vị và dịch ruột. Những loại dịch này lúc nào cũng có nhưng chỉ được tiết ra nhiều khi chuẩn bị ăn. Để sản xuất dịch tiêu hóa, cơ thể cần có thời gian. Vì vậy, trước khi ăn, tốt nhất là nên nghỉ ngơi một chốc.
Sau khi ăn, dạ dày no căng, ruột cũng sắp khẩn trương làm việc, cần điều động một lượng máu lớn. Nếu lao động nặng hoặc làm việc trí não khẩn trương ngay sau khi ăn, máu trong cơ thể sẽ dồn ra cơ bắp hoặc đại não; dạ dày và ruột chỉ được nhận phần ít ỏi còn lại. Do đó, thức ăn không được tiêu hóa tốt, lâu ngày sẽ dẫn đến các bệnh về tiêu hóa như chướng bụng hoặc đau dạ dày.
Vì vậy, trước và sau khi ăn, ta đều nên nghỉ ngơi một lát. Sau khi ăn xong không nên làm việc nặng, đọc sách báo hay suy nghĩ nhiều.
Đường sắt siêu dài không có khe nối khác với đường sắt thông thường như thế nào?
Vì sao không nên ở lâu trong phòng có điều hòa?
Vì sao nói tiếng ồn là một loại ô nhiễm?
Tại sao nước hồ không thấm hết vào lòng đất?
Vì sao nói "Ba người cùng đi với ta, ắt có một người là thầy ta"?
Vì sao khi đi trên dây thép phải đung đưa hai cánh tay?
Tại sao trong phòng chật kín người bạn không nghe thấy tiếng vọng?
Tại sao chúng ta tin vào linh hồn?
Ve-bet có ảnh hưởng như thế nào đến cuộc sống của chúng ta?